第87节

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这可给他苦的哦，作为一个健身教练他能不知道这样做有害身体吗？

可是这具身体不争气啊，以前有点什么吃的都先紧着妹妹先吃，导致这具身体严重缺营养，现在时不时的就会感到饿。

可这样光吃不动是不行的啊，那样吃下去的东西都得变成脂肪，那怎么可以，叶楼只能接受自己满身腱子肉，至于满身肥肉那是万万不能接受的。

最后叶楼被逼的没办法了，这些天天天早上和晚上都要进自己空间里去锻炼。

好在作为一个健身教练的基本素养就是住处随处可见锻炼器材，所以叶楼才能在空间里的房间里锻炼以免耽搁时间。

“那行，等我晚上给你一个清单，放心，哥哥要的决定都是生活必须品!”叶楼对着自家妹妹拍胸脯保证道。

叶明沁看了看自家哥哥那信誓旦旦的样子，生活必需品?是填饱肚子小零食吧！

她能不知道自家哥哥食量大是原主的身体太缺营养的原因嘛，就起因为她太知道了所以她才要限制给自家哥哥的零食的量。

首先，补营养可不是这么暴饮暴食的补的，这是一个循序渐进的过程，一下子吃这么多，胃也是受不了的，如果自家哥哥再这么暴饮暴食下去身体绝对要出问题。

其次，既然都说了自家哥哥往自己这拿的都是些零食，那他拿的那些东西就是比不上饭的。

就算家里现在没有办法每顿菜都大鱼大肉，但是偶尔改善改善伙食还是能做到的。

再说了，就算吃的不是很丰盛，但让每个人都吃饱还是能做到的，而且，这自家种出来的无污染的饭菜不比超市里的那些速食食品安全?

所以啊，叶楼错就错在吃了太多零食，却没有好好吃饭。

“好了好了，你快去休息吧，这鱼骨要洗吧？我给你洗，你一边歇着去吧！”得了好处的叶楼赶忙赶人，反正自己的酒暂时都搞定了，那就力所能及的帮自家妹妹干点事儿呗！

这鱼骨他捡都捡了，还怕洗吗？

叶楼听到自家哥哥要帮忙也没拒绝，但是她走了之后却也不是像自家哥哥说的那样去休息，而是去做马斯卡彭去了。

可得趁现在自己有时间多做些放着，虽然现在冰窖还没有挖好，但是可以放在自己空间的冰柜里啊。

反正自己每次做这些东西的时候都没人会去看她，大不了趁着做吉利丁片的时候一起给拿出来就行了。

叶明沁

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