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燕赤霞追出去，找到苗道一后，陪着他一起浏览了一番华山的绝美景色。见太阳渐高，已近午时，这才转身返回。
燕赤霞回到客舍之后，去探望苏晨素，见她还没有醒来，心里不由得有些担心。不过苗道一既然说会送丹药前来压制她的伤势，想来必定不会食言。所以燕赤霞只能暂且让她如此。
回到自己房间后，燕赤霞当即拿出苗道一送给他的当初楼观道的修炼法门《丹鼎要术》来翻阅。
经过这一番细看，燕赤霞总算是明白什么是丹鼎术，又为什么会盛行至今又各派的法门相差不大。就如苗道一说的，虽然有些差异，但本质上却无分别，殊途同归。因为其修炼的就是已身。讲究的是性命双修。
《丹鼎要术》在身体中按阶段生丹结鼎。继而利用天地间的阳气结胎并培育阳神。最后达到已身能沟通浩瀚无垠的虚空。以虚空为丹炉，已身为鼎。用丹炉供养已身。又将已身又溶合于虚空。以达到虚空即我，我即虚空的不死状态。到了这个阶段和状态，就是已然成仙。能够长生不死！
书中将丹鼎修炼阶次按照依修炼的状态和法力分为小丹鼎、大丹鼎、天地丹鼎、神形丹鼎以及虚空丹鼎共五个大境界。而每个境界又分为初期、中期和后期三个小阶次。
最低的境界就是小丹鼎。它的第一步要求就是在丹田结成气丹，然后在肚脐至建里部位结成炉鼎，然后采药归鼎。即丹田气足后循督脉而上，自任脉而下至炉鼎。待炉鼎气足之后再去运行周天，寻求突破。因为在这是第一个结成的气丹和炉鼎。所以称之为小丹鼎。
看了足足差不多两个时辰，燕赤霞才略略理解其中之奥义。吃过晚食之后，闲着无事的就在房间里打坐，按照《丹鼎要术》中的记载，宁心静气后开始打坐，进行修炼。
然而燕赤霞一直打坐到深夜，也没有按照《丹鼎要术》中所说，用气感得来精气在丹田中结出小丹。
“难道我这是理解错误，修炼的方法不对。更没有找到其中窍门？”
燕赤霞中有疑惑，但是并没有气妥和显得烦躁，甚至是焦虑。他当年修炼《乾坤剑诀》时，也是修炼了差不多半个月才有气感，而且整整一个月的时间才入门。
不断即便是如此，燕赤霞心里还是有些疑惑。因为苗道一白天的时候曾经告诉他。体内的蛇龙妖魂能够帮助他理解《丹鼎要术》各种疑难，包括其中之奥义。
“难道是妖怪的凡丹修炼方法与丹鼎术的修炼方法
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