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再例如，晚上不能够入睡，魂不能够入肝，即魂是描述血流动的那样一种状态；那就是说，此时的血并没有进行正常的流注情况；即，在肝经发挥作用的时候，气血的流注出现了不正常现象；一次两次无所谓，但是经常，长时间，则就或许是在说明，肝经的气血流注情况出现问题；脏出现问题还是挺可怕的。
而魂只是在说明，气“血”的流动情况，即，就好像是魂牵引着气血在动一样；因为正常情况下，血能够动，甚至是在身体中去流动，我不知道别人怎么看，但大概都是想要去用自然的能量情况去进行认知上的规避吧；
那么魂不能够藏进肝脏中，则也就是在说血不能够入肝，神·心神不能够收敛；我们就不容易入睡。
这时候我们压一压心神，或者把放松身体把心神外放掉一些；或许还能稍稍好受一点。
尽量不要吃安眠类药物，因为这种药物虽然是当下使你入睡了；但是后期对于你潜移默化的精神性伤害还是很大的；如果我们的日常生活中不需要进行太过细致的脑力工作那么随便；而如果是在从事脑力工作，那么，尽量不要乱吃；以清净为天下正；
要吃能够滋阴、帮助收“阴·变进·使得血能够变进内藏”或者能够使人安心的一类比较自然的食材吧；吃清淡、味淡一点的事物；再或者就是减少宵夜的摄入；总之就是入睡前，不要再去因为进食而让肠胃进入一种活跃的状态；因为肠胃的“动”也是需要气血去注入的；当我们在入睡时，身体里的一部分气血被调动发挥了起来；那么此时的“血”如何顺利地入肝，魂如何顺利地去藏于肝呢。
通常的失眠、不能入睡，说是肾阴虚、心神活跃不宁、肝火旺等等也好，总之所描述人的身体状态都是一样的；只是看我们偏向于那样一种阐述方式。
但如果真的，被我们了解到古人真正含义上的“神魂魄意志”这种情志所描述的人体状态以后，才会发现，古人的智慧是真的牛逼；用其他的词汇还真的不容易加以替换；因为描述的就已经是相当精准了；
另外大便情况不太好，也可能会睡觉时不踏实，容易醒来，所以也会有过午不食等说法。而可能大家也会觉得我讲得很迷乱，情况很复杂，甚至于懒得去看这些啰嗦的话语。但其实所有提出的都是“现象”，而所围绕的都只是一个原则在进行说明，那就是“魂不能藏肝”；
因为，就是说，人不能入睡，相较于“气（阳）”而言，“血”为“阴”；那么既然入夜以后
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