知晓｜日子于我的馈赠

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持续整理新居，也是一种自我整理。饮食上，遵循少吃原则。不对食物抱有执念，也不对生活的任何抱有执念。只让它顺其自然，自然而然的发生着，这样就好。平静而又坦然地生活着，顺应着一切。克制地训练自己，身心合一，不带有杂念生活。我想，慢慢是可以做到的。

中午给自己做“肥牛西红柿豆苗汤。”晒着太阳，不开启任何电子设备。认真咀嚼，安静地享用食物带来的味蕾，以及身心产生的愉悦。对食物抱有最大限度地敬畏和感激。世间万物，一切都有它的生命，值得我们用心对待。世间万物都是平等的，尽量做到相互滋养。简单饮食后，将碗具、厨房整理干净，避免堆积。白色运动鞋，洗刷放到窗台晾晒。表面盖上一层纸巾，避免晒黄。清洗好的被单，叠的整齐拿到阳台晾晒。一番劳作后，身心舒畅。也当作消食。

阳光最晒的午后，拉上窗帘。让房间恢复阴暗。创造静谧宁静的睡眠环境，及阅读空间。养成一种习惯“无论午憩或夜晚临睡前，都会翻开书籍阅读片刻。”得益于此，让我能更加平和及深入的睡去。想来，无疑是一种好习惯。继续保持！新居的地方，坐落幼儿园附近。午睡时，伴随着孩童嬉闹的声音。不妨碍，生活中尽量做到，不让任何环境影响自己的心绪。蒙头睡去，一个长长的午觉。自己的生活，井然有序。醒来喝茶，吃水果，处理不费脑力的琐事儿。时间仿佛像是装上了齿轮，不紧不慢，按照节奏滚动着。我喜爱这种状态，舒缓平静、且轻松自如。

傍晚，出门闲逛。走到市集，购买当地人栽种的瓜果蔬菜。感受他们的饮食，遵循他们的生活方式。每个摊位都贩卖着一种叫做“葛花”的食物。以前不曾见过，很是新奇！买来尝尝。顺便问了爷爷“如何食用？”被贴心告知“可以蒸着吃、炒鸡蛋、凉拌以及摊饼。”我心生欢喜，买到的不仅有食物，还有知识。对于食物，总是心生热爱。哪怕小小的瓜果蔬菜，与我而言也有种“特别的珍贵。”如蔡澜先生一样，每去一个地方，总会去当地的菜市场闲逛一番。去感受人间的烟火气，新鲜的蔬菜，活蹦乱跳的虾鱼，及辛勤劳作人们的热情。我也如此！

穿过市集，来到热闹繁华的市中心。找一处面包店，坐下来。喝红枣茶，处理工作。时而望着面包店里穿梭的人们，购买的是一份“甜蜜”。时而望着认真工作的烘培师傅，如此的“闪耀夺目。”整个身心，都被烘焙过面包的香气包裹着。深吸一口，温暖惬意！让眼睛停下来歇息，大脑放空。稍作休息后，便离开。手机收到

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