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训练开始之前，王旭超将灿叫到了一边，他给灿安排的战术便是大前锋的战术。
因为在北川有着同样位置的庞子潇，况且灿比庞子潇无论在身高体重上都要占一些优势，灿如果能顶到大前锋的位置上，那么北川各种位置都将是最完美的。
当然灿也没有拒绝，王旭超和庞子潇两人待他不薄，他也表明可以为了球队去适应新的角色。
大前锋又名二前锋，是除小前锋之外最能打出全能性位置的球员，在内线要帮助中锋进行防守和进攻，外线要具有一定的远投和策应能力，进攻时要有一定的持球单打得分能力，防守中要帮助中锋封堵内线，随时协防，对突入禁区的入侵者实施封盖，保护篮板是大前锋的责任之一，而灿非常符合大前锋的要求，事后也证实了王旭超的这一做法，灿在大前锋的位置打的游刃有余，更是这个位置上独一独二的存在。
王旭超先是为灿安排了一个篮下的“扫球和并步对抗上篮!”这次不再是五对五的训练赛，而是由庞子潇这种脚步灵活的球员来防守灿，或者是王磊和胖子这种有一定体重的人来防守灿。
这招适用于有一定体重力量的球员，灿站在左侧底线附近，肖凯将球传给了灿，王磊张开双臂，站在灿的身后。
“用外侧脚为轴向内扫球，然后杀向内线去，快！”王旭超在身边指挥着灿。
灿发力朝着内线冲了过去。
“对不要停，包夹已经来了，用你的身体撞开对方，不要怕！”
“来吧！”灿合球一咬牙用肩膀径直撞开了庞子潇，然后向前大跨一步，起身打板投篮，毫无悬念的球从众人眼里掉进了篮筐。
“你记住灿，这个动作必须连贯起来，在最后发力时一定要椅住防守球员，这个再练习两遍，然后再开始下一个技巧!”王旭超说道。
灿一口气连续练了五遍这才罢休，然后大口喝了一瓶水，王磊也往嘴里灌了一瓶。
“防守你可真不是一件简单的事啊！”
灿笑了笑“过两天请你吃饭!”
“哈哈!没问题!”
“再接下来的动作是……”王旭超又将灿叫到了自己的身边，其他人也都围了过来，好奇的看着王旭超为灿又研究了什么新的动作？
“这一球是NBA球星安东尼的招牌动作，扫球和转身投篮!”
还是王磊防守，所有人都看着灿接下来的动作。
灿接球还
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