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针对性训练,一般都是针对球员的弱项进行加强训练,或者针对强项去训练一些动作,比如李星辰中投准,可能就会训练背身虚晃翻身跳投、撤步跳投等。

但是李星辰却要求训练三分,目前33万的三分投篮训练才完成了13万,必须加快速度完成训练任务了。

与此同时,李星辰还增加了抗干扰和进攻稳定性的训练。

具体就是在三分线外背筐拿球,跳成面框,迅速起跳投篮,并且在投篮的时候会有训练师拿道具进行投篮干扰。

“克里斯,你看得懂这家伙在练什么吗?”安东尼在休息的时候一只手搭在保罗肩膀上问道。

保罗摇头:“从来没见过这么奇怪的训练方式。”

“但是这哥们三分确实还可以啊,会不会和这个训练方式有关?要不咱们哥俩也试试?”

其实李星辰的投篮抗干扰已经到95分,很难再通过自己的训练涨上去了。

但是李星辰本着反正是练三分,何不顺便一起练的想法。

这样的训练还是有效果的,至少李星辰的进攻稳定性从84涨到了85。

“不行了,我要休息一会儿。”李星辰跟训练师打了个招呼,便坐到场边开始休息。

拿起一瓶水喝了一口,李星辰看向在球场另一边训练的保罗和安东尼。

“噗!”

李星辰刚喝到嘴里的水喷了出来。

这两兄弟竟然在学自己的训练方式。

“嘿!卡梅隆、克里斯!你们疯了吧?!”李星辰赶紧上前制止他们,“你们这样练有什么用?”

“怎么没用了?你不就是这么练的么?”安东尼一脸鄙夷,“哦,我知道了,你就想自己一个人偷偷进步,不想带我们玩是吧。”

“呃……”

李星辰被堵得不知道该怎么反驳,思索半天后,李星辰这才说道:“我不一样,我天赋异禀,这个训练方式不适合你们的。”

“唰!”

就在这个时候,保罗投进一球,篮球空心入网:“嘿哥们,你看到了没,你以为就你会投啊,我也是天赋异禀呢。”

“啊这……随便你们了,练废了别怪我。”

李星辰摆了摆手,没有继续跟他们争辩,随后又叫上训练师陪自己练球。

……

一天的训练结束,李星辰甩了甩有些发酸的胳膊:“投一天篮也

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