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由于南国利剑特战队队长冷静，在做俯卧撑的时候用力过猛，造成了他一定程度上的手臂肌肉损伤，所以，今天的交流就提前结束！
那些蹲在地上的大男孩们，是等我们飞龙特战队的人全部离开了之后，他们才绯红着脸站起来的。
我们当然不会因为他们的表现而改变我们的日常训练。
想来也是，如果一个正常的、血气方刚的男孩子，面对徐姝她们那样美到极致的美女；
而且，她们还展示了自己最具女人味的一面；
而且，她们还那样坦然、自然；
如果这个样子，都不能够让这些大男孩们，有正常的生理反应，那就反而不正常了！
有了今天大家的努力表现，我们也都明白了另一个道理：
其实，人体的潜能，是没有极限的！
只要你有够努力，那么，极限，就只是设给别人的桎梏；
只要你有够努力，那么就只有你自己，才是你最后的极限！
所以，我们今天对自己更加严格了！
因为，今天下午的我们，要去战胜今天上午的自己；
明天上午的我们，将超越今天下午的自己！
我们在对自己的渴望中，度过了一个全新的下午！
第二天，鉴于昨天冷静的手部情况，我们决定进行耐力挑战交流：
负重五十公斤，十公里山地越野跑。
这个挑战交流项目，是我们两支队伍，十六个人一起出发。
俗话说得好，轻装上阵。
很多人都以为，士兵打仗只要带把枪，带一些子弹就够了，全身累计负重也不会超过十公斤。
可事实并非如此。
随着现代化战争的作战模式越来越复杂，单兵所装备的设施设备也在逐步增加，负重越来越大。
现在我们的现代化作战单兵，平均负重就达到了惊人的五十三公斤！
这五十三公斤负重，究竟包含哪些东西呢？
它们主要分为以下四个方面：
一：武器装备：
包括零食、口粮、行军设施、通讯设备。
军人在战场上，最需要的东西就是武器弹药。所以，他们的背包里面，基本就是弹匣、手榴弹和地雷等等，总重量大概在十五公斤以上。
而不同的兵种，随身携带的步枪也不同。
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